# 119夫婦の夏の暮らし,主婦の1人ご飯と夫に作る夕食,睡眠の質,食後のデザート

いつもmitsuba vlogをご覧くださりありがとうございます😊

夫婦二人暮らしの食事vlog119

簡単なレシピはこちらをどうぞ♪

*桜海老香るきゅうりとささみの冷麺*

 きゅうり   1/2〜1本
 カニカマ   2本
 鶏ささみ   茹でたもの1本
 ごま油    大さじ1
 ごま     大さじ1
 マヨネーズ  大さじ1

 麺      1袋

 水      50ml
 酢      50ml
 砂糖     大さじ1.5
 醤油     大さじ2
 塩      ひとつまみ
 和風だし   ひとつまみ
 ごま油    大さじ1/2

 桜海老    ひとつかみ
 ごま油    小さじ1程度

*ナスとうずらの煮浸し*

 ナス     3本小さめ
 うずらの卵  適量
 トマト    適量

 水      200ml
 鰹節     ひとつかみ
 砂糖     大さじ2.5
 酢      大さじ2
 醤油     大さじ2
 鷹の爪    2本
 生姜     ひとかけ

*紫蘇のドレッシング*

 紫蘇     10枚
 にんにく   小さじ1/2
 砂糖     大さじ2
 酢      大さじ4
 ごま油    大さじ1
 醤油     大さじ2.5

*人参とりんごのラペ*

 人参     1/2本(塩ひとつまみ)
 りんご    1/2個
 
 レモン汁   大さじ2
 オリーブオイル大さじ2
 蜂蜜     大さじ1

*とうもろこしのコロッケ*

 とうもろこし 約1本(600w5分)
 長芋     300gくらい(塩ひとつまみ)

 玉ねぎ    1/2玉
 合い挽き肉  150g
 砂糖     大さじ2
 醤油     大さじ1.5
 
 バッター液)
 卵      1/2個
 米粉     大さじ3
 水      大さじ2

 パン粉    適量
 米油     適量

 ソース)
 ケチャップ   大さじ2
 ウスターソース 大さじ1
 水       大さじ1/2

*かぼちゃのポタージュ*

 かぼちゃ    1/6個
 玉ねぎ     1玉(塩ひとつまみ)
 じゃがいも   1個
 バター     15g
 水       150ml
 コンソメ    小さじ1
 牛乳      150ml

*甘長唐辛子と夏野菜のツナ卵炒め*

 甘長唐辛子   2本
 パプリカ    1/2個
 ミニトマト   適量
 オリーブオイル 適量

 ツナ缶     1個(水煮)
 塩胡椒     少々
  
 卵     2個
 マヨネーズ 大さじ1

皆様いつもありがとうございます😊
今日も良い一日となりますように☕️

蒸し暑い日が続きますが、
どうぞご自愛ください☘️

Thank you for watching my videos. It’s been hot and humid lately, so please take care of yourself.

42件のコメント

  1. 美味しそうな料理で参考にしたいと思っております😊質問ですが、野菜スープも作られてるときの潰すのはどちらのをお使いでしょうか?

  2. お勧め配信を観まして、三つ葉さんはいつも素敵なワンピースで油料理や沢山調理されますが、エプロンはされないのですか?お台所に立たれたお母様はエプロンなさらなかったのかしら…
    それともご主人がエプロン姿お嫌いなのかしら…?
    いつも気になるところです…。

  3. みつばさん、初めて動画見させていただきました〜なんか、ゆったりと時間をすごされていて、癒されてます〜今、私は、主人と離れて暮らしているので、帰ってきたら、こんな料理を作ってあげたいな〜って思ってます。離れてみていろんな事に気づいています😅毎日ビデオ通話してるんですけどね😊ありがとうございます又動画見させていただきます❤

  4. いつも楽しく拝見させていただいています。今回は食材がちょうどあったのでなすのお料理を早速今晩のおかずに作りました。
    とてもさっぱりで美味しく頂きました☺ありがとうございます☘

  5. Блюда очень хорошие, много заправки и овощей, супы с тыквой и кукурузой восхитительны, общения мужа и жены радует и восхищает, его разговор и ее смех приятен.Ми – тян мила и отзывчива.

  6. 不用な物も無いし!整理整頓されてて!尚且つシンプルなセンスがとても素敵で…こんな風に暮らしてみたい💖💖💖

  7. みつばさん、いつも素敵な動画ありがとうございます❣️
    1つ前の動画での甘長唐辛子にエビを入れて焼いたお料理作ってみました!タレもレシピ通りで😊
    とても美味しくできましたよ〜😋
    必ずみつばさんのお料理、参考になり作ってますよ✨
    本当に、ご主人様もお幸せですね💕︎
    長芋のコロッケ、早速作ってみますねー
    ありがとうございます🥰

  8. 初めてコメントさせていただきます☺️
    みつばさんのお料理はいつも手間暇がかかっていて、食材も旬のものを使われているので本当に美味しそうです。
    料理下手で不器用な私には全部は真似できませんが、一品でも夕飯に取り入れたいと思います。材料や手順やちょっとしたコツまでとても分かりやすく説明されているのが嬉しいです。いつも素敵な動画をありがとうございます😊

  9. Здравствуйте.С нетерпением жду Ваше видео.Это Счастье для меня.Такая "звучная" тишина и умиротворение для меня.Спасибо за Ваш труд.

  10. ミツバさんお買物から帰ってきた時のスカートはどちらのお品ですか?
    シャトレーゼ美味しいですよね😊😊

  11. いつも楽しく拝見しています❤
    美味しそうなお料理や旦那さんとの会話、そしてみーちゃん🐕❤
    癒されます🎉

  12. いつも楽しく拝見しています
    お一人でもちゃんと食事作ってるのですね😊
    私はついついパンとコーヒーで終わってしまいます 少しでも頑張ってサラダぐらい作ります😂

  13. 旦那さまとの会話が本当に楽しくて、微笑ましい😊素敵な動画をありがとうございます❤少しでも料理が上手になれるよう頑張りますっ❗

  14. 冷麺に桜海老を炒めて散らしたり、朝はスープの中でもポタージュを作っていたり、ひと手間かけていらっしゃるところ素晴らしいです😊
    朝のスープは具材を切って入れるだけのスープになりがち😂みつばさんがポタージュにするのは旦那さんと『何が入ってるかな??』っていう会話を楽しむためなのかな😊
    旬のとうもろこしごろごろコロッケは真似したい!コロッケの横にはかじる用のコーンを添えて…😊

  15. 자막… 너무 감사해요.. 덕분에 편하게 볼수있게 됐어요… 오늘도 평온해보이는 일상~ 맛있는 요리… 아빠의 귀가를 기다리는 미짱 너무 사랑스럽네요

  16. みつばさん、暑い中、歩いて、買い物行かれてるんでしたっけ⁉️本当、みつばさんのお料理作り、時間がゆっくり流れ、リラックス、落ち着けますよね😊そして、お料理、見た目も、色鮮やかで、食欲出ますよね😊食器、キッチングッズも、お洒落😊

  17. おはようございます!待ってました❤冷麺美味しそう〜✨麺大好きオバサンとしてはたまらない!
    それにしてもこの猛暑の中変わらず丁寧な暮らしをされてるミツバさん本当に尊敬です🎉お互いワンコのお散歩暑くて大変ですが乗り切りましょうね〜

  18. いつも勉強になります。長芋を切るときにキッチンペーパーをまな板に敷く、って思い付きませんでした。料理途中にまな板を洗ってばかりで😅
    早速試します。
    コーヒーサーバーの赤いレザー風のマットが気になります。良ければご紹介ください🎉😊

  19. 季節の野菜たちがみつばさんの手によって美味しく美しく仕上がる瞬間がとても素敵で歓声をあげてしまいます🎉新鮮で立派な野菜を見つけるとみつはさんをおもいだします☺️☺️ラブリーみーちゃんも野菜が好きですね。この暑すぎる夏ですがこまめに水分をとって休養なさってください🎋🎋

  20. 평온한 가정 한편의드라하보는듯한 기분이에요 넘 좋아요 편안하고 안정감있는 분위기 ᆢ 힐링됩니다 감사해요❤❤ 늘 아끼듯 시청하는 구독자입니다

  21. 青紫蘇ドレッシング作りましたよ(^^)美味しかったぁ😂今の猛暑のサラダには特にはまりますね!いつもありがとうございますm(_ _)m

  22. お一人で美味しそうな冷麺を召し上がっていて とても優雅で癒されます
    同じ調味料配分しているのですが、
    薄味でしょうか?

  23. 隨著兩位夫婦的笑聲及讚嘆,覺得非常的溫暖
    一個平凡的晚餐,有著不平凡的真誠與愛。
    謝謝分享這麼好的影片。祝福兩位。

  24. みつばさんご主人様みーちゃんいつも
    癒やされてます
    今回のお料理も凄く美味しそうで参考にしてみます
    一人ご飯はみつばさんのようには
    できませが
    家族の為ならできそうです😅

  25. みつばさん
    配信ありがとうございます。

    紫蘇ドレッシング
    作りましたよ。
    私は今日、冷やっこにかけて食べてみました。
    美味しかったですよ

    温野菜や白身のお刺し身でもいけそうですね。

    以前 鶏ハムのタレを鯛のお刺身にかけていたのを思い出しました。

    ご主人様が
    色々なお料理にタレとして食べられているのは、よほど気にいられたんでしょうね。

    朝食のト−ストにも
    つけて食べられていましたね。

    みつばさんの動画を観るようになって
    だいぶ時間が過ぎましたが
    ドレッシングというものを買わなくなりましたよ。
    それと、お惣菜も
    買わなくなりましたね。

    本当に、食生活が変わりました。
    ありがとうございます。

    毎日暑いですが
    お料理作りに励みます。
    美味しい食事の為にも😊

  26. はじめまして。たまたま流れてきました。尊敬、感謝、すばらしすぎます。先生と呼びたいです。ご指南、分かち合い、本当にありがとうございます。ターシャドゥーダさんベニシアさん栗原はるみさんらに尊敬と憧れでしたがみつばさんもです。おかげでいつもより億劫がらず家族に丁寧にみつばさんになったつもりで夏野菜の焼き浸しを作れました。ステキな光をありがとうございます。これからも学ばせてくださいね。

  27. ダイニングチェアはどこのメーカーでしょうか?とても座りやすそうで、購入を考えています。教えていただけると嬉しいです。

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