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8件のコメント
布団で寝てて 朝方極端に冷えて寒さで目が冷めたときのすぐ出来る簡単で効果抜群と思う対策
頭から布団をかぶるだけ
自分の吐く息でガンガン布団の中が暖まります
なんなら寝始める時に布団が寒い時は頭からかぶるとヌクヌクします
へそ下にカイロ貼るとやせると聞いたので、寝る前貼って朝とるようにしました。電気毛布電気あんかなしのこれだけで朝までぽかぽか。やせますように。
情報が多すぎて🙄
ホットカーペットがでかくて、どうしたものかって思ってる。
敷き毛布買うか、椅子に座ったときに使うパネルヒーター買うか😅
湯たんぽとカイロは必須
去年自分の部屋は電気毛布以外の暖房使わなかったです。早めにお風呂入って夜は電気毛布と共に布団の中。早めに寝ることにもなるしいいこと多かったです。
免疫力上げたらどうかな?
自分平熱が36.5度なんですが冬でもダウン着るだけで
ポカポカだよ😂
空気が乾燥するのでエアコン冬は一切使いません。スチーム加湿器 温かい蒸気なので部屋が温かくなります。電気敷き毛布を肩からかけて、弱でも温かいです。(夜は、敷いて寝てます)外出時は、裏起毛のタイツと仙骨の少し上に貼るカイロしてます。マスクもしてると、衣類1枚分の暖かさ?と聞いたことがあり、顔に当たる冷たい風がだいぶ防げます。ガルキャンちゃんさんとコメントして下さった方の沢山のポカポカ対策情報ありがとうございました🥰
都内済だけど、こっちの寒さくらいなら湯たんぽがめっちゃいい
寝る前に布団に突っ込んでおけばヌクヌクで快適
寝る時は低温火傷にならないよう体に当たらない位置に離して置いてる
ちなみに無印の中サイズのやつ