休んだはずなのに疲れが取れないのなぜ？ #人生の学校 #脳科学 #休憩 #リフレッシュ #疲れが取れない #生き方 #名言
🎓 人生の学校へようこそ。
何もしなかった日に「時間を無駄にした」と思ってしまうことはありませんか？
でも、人には休む時間も必要です。
音楽を聴いたり、お茶を飲んだり、何も考えずにぼんやりしたり。
一見何もしていないような時間でも、心と体は少しずつ元気を取り戻しています。
休むことは、止まることではありません。
また動き出すために必要な時間です。
📚 学校では教えてくれなかった「人生で大切なこと」を毎朝6時にお届けします。